Vitamina D in inverno: ecco i tre alimenti che ne sono ricchi
La vitamina D è finita, negli ultimi anni, al centro dell’attenzione scientifica come mai prima. Per lungo tempo si è pensato che i suoi benefici fossero da legare soprattutto al benessere delle ossa. Bene: c’è molto di più! Pro-ormone che ha un ruolo prezioso anche nel controllo dei processi infiammatori, viene ricavata solo in parte … Leggi tutto